您当前的位置：中国美妆门户网资讯正文

番茄炒藕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 16:08:00 阅读：2630+ 来源：本站原创 作者：赵梦恬

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

藕一节相克食物	番茄一个相克食物
生姜适量相克食物	大葱适量相克食物
盐三克	味精一克相克食物
食用油适量	白醋五克相克食物

番茄炒藕的做法

1.备好食材
2.藕削皮切丁用水加白醋泡十分钟，番茄切丁，大葱切丁，生姜切末。
3.热锅给油
4.油温五成热依次给生姜，大葱，番茄炒香出红油。
5.藕沥干水倒入锅里大火炒匀
6.加点清水再炒匀再加点水再炒至一分钟
7.再加点水炒匀加入盐和味精炒匀关火
8.起锅装盘
9.上桌即食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：执念师第二季演员表

下一篇：炒鸭腿的做法和食材用料及健康功效