小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。下面小编为大家介绍几种冬季大枣的食用方法，可以达到养颜护肤的功效哟！赶紧看看吧！
1、大枣茶。将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。
2、大枣粥，功效：健脾胃，补气血。
3、大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。
4、大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽。
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