立夏已过，越穿越少的衣服宣告夏天正式到啦!当然，伴随着火热的夏日而来的小烦恼，也真的不那么好对付。
那么夏天有什么要注意的地方呢?常言道，不论青年人还是老年人都应该按着时令好好照顾自己。
下面将从三个方面来给大家讲解这夏天的养生小常识，注意好夏天的饮食各方面的问题，希望大家在了解到各种常识后能在生活上多加注意好。
魅力夏季 缘何排毒
夏季是最容易毒素外显的季节，我们的身体已经不可控制地吸入了粉尘、金属微粒、工业废物等有害物质之后。
因为炎热的天气而快速的病变转化为外部特征，如果不及时排毒，这些毒素就会经过肺脏和血液运输到全身，从而影响我们的气色和皮肤。
引起痤疮、色斑、便秘引起的肥胖等等。所以，一定要做好排毒工作，才能美美地享受夏天。
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