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家常炒藕丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:16:20 阅读：1471+ 来源：本站原创 作者：戴军

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

藕一节相克食物	青红椒各一个
葱姜适量	干辣椒三个相克食物
食用油两汤勺	盐一勺
鸡精一勺	糖一勺相克食物
酱油半勺

家常炒藕丝的做法

1.藕切丝在水里泡着
2.青红椒切丝
3.锅里放油油热后放入葱姜干辣椒炒香
4.放入藕丝青红椒
5.翻炒均匀放入酱油糖继续翻炒大概一分钟
6.放入盐鸡精翻炒均匀即可

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