您当前的位置：中国美妆门户网资讯正文

炒木耳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:11:20 阅读：2414+ 来源：本站原创 作者：孙菂

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

木耳100g相克食物	猪肉100g相克食物
红辣椒1个	绿辣椒1个
圆葱半个相克食物

炒木耳的做法

1.干木耳冷水泡发洗净备用
2.肉切五毛硬币厚度的肉片
3.红绿辣椒切块，圆葱切块
4.锅内放入适量的底油，下肉片翻炒
5.下入葱姜蒜爆香
6.下入木耳，加入适量的盐，鸡精，酱油翻炒
7.加入少许的水
8.加入红绿辣椒块，圆葱块状翻炒
9.大火烧开收汁，加入少量的味精即可出锅

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：花式彩色冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效

下一篇：红豆天使蛋糕。的做法和食材用料及健康功效