您当前的位置：中国美妆门户网资讯正文

韭菜炒莲菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:55:42 阅读：2799+ 来源：本站原创 作者：宋丹丹

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

莲菜3小节	韭菜1撮相克食物
红椒适量	油适量
盐适量	醋少量相克食物
五香粉适量

韭菜炒莲菜的做法

1.准备食材，洗净备用
2.莲藕削去外皮儿，所有食材切小段，切好的藕丝要泡水
3.热锅凉油，倒入莲菜翻炒
4.莲菜八成熟时放入，韭菜和彩椒继续翻炒
5.调入盐、醋、五香粉翻拌均匀
6.盛盘，即可食用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：茄汁虾仁饭的做法和食材用料及健康功效

下一篇：蒜苔炒猪颈肉的做法和食材用料及健康功效