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红烧腊鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 08:31:47 阅读：9860+ 来源：本站原创 作者：阿朵

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腊鱼200	辣椒50相克食物
油15	盐5
胡椒粉3	花椒油3
生姜10相克食物	大蒜5相克食物
剁椒5

红烧腊鱼的做法

1.把鱼拿开水洗干净
2.辣椒生姜，大蒜切好
3.剁椒和青椒大蒜，生姜一起炒
4.好了出锅

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