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木耳炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:42:59 阅读：5842+ 来源：本站原创 作者：尚雯婕

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

木耳五朵相克食物	鸡蛋2个相克食物
盐少许	葱花斟酌
胡椒粉少许	盐少许
酱油少许

木耳炒蛋的做法

1.鸡蛋打散，加入盐、葱花、胡椒粉调味，热油锅炒至7分熟，即可盛起，维持蛋的嫩度。
2.木耳撕碎，加葱花拌炒。再加入1. 拌炒一会儿。
3.淋上些许酱油调色、调味即可盛盘上桌啰！

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