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鸡扒豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 21:21:57 阅读：7523+ 来源：本站原创 作者：陈道明

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐半块相克食物	鸡蛋一个相克食物
青红辣椒少许	盐适量

鸡扒豆腐的做法

1.把豆腐用淡盐水浸泡一会
2.我用了一半豆腐，切成片，沾上鸡蛋液
3.平底锅内放油，比平时做菜多点，把豆腐放入，小火煎
4.翻面
5.别煎太硬了，这样就好
6.锅内放青红辣椒炒香
7.把豆腐放入锅内
8.用铲子铲碎豆腐，加盐调味出锅
9.还带着点辣味儿

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