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春韮鱿鱼条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韮菜250g 鱿鱼板2个蚝油5g 鸡精5g花椒粉5g 盐2g春韮鱿鱼条的做法1.成品展示。2.准备材料。鱿鱼去黑膜和腹中间的硬骨。
2017-10-29 14:19:06 -
家常炒藕丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌酱油:升压、补血、护齿食材用料藕一节相克食物 青红椒各一个 葱姜适量干辣椒三个相克食物食用油
2017-10-29 14:16:20 -
蜜汁可乐带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血料酒:活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼2条相克食物 番茄酱、耗油、少许料酒
2017-10-29 14:16:12 -
黑芝麻奶烙团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200克 奶烙适量黑芝麻适量相克食物牛奶适量相克食物油适
2017-10-29 14:15:56 -
子姜炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 子姜2支(适量) 肉2两(适量)青椒一个相克食物姜2颗相克食物子姜炒肉的做法1.准备好食材。子姜切片,青椒切块,肉切
2017-10-29 14:15:47 -
什锦蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物香葱相克食
2017-10-29 14:13:50 -
炒菜丝。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜疙瘩1个 熟黄豆适量 肉丝少许炒菜丝。的做法1.菜疙瘩先切片在切丝。2.切好丝放入凉水盆中,去掉咸味,反复几次要换水
2017-10-29 14:12:05 -
红豆天使蛋糕。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉120克 密红豆适量糖50克相克食物 盐8分之一勺 塔塔粉2分之一勺 蛋白4个红豆天使蛋糕。的做法1.备好蛋白蛋糕的
2017-10-29 14:11:53 -
炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料木耳100g相克食物猪肉100g相克食物 红辣椒1个 绿辣椒1个圆
2017-10-29 14:11:20 -
花式彩色冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料糯米粉50克 粘米粉50克 澄粉30克糖30克相克食
2017-10-29 14:10:49 -
炸素丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料萝卜1个相克食物芹菜1
2017-10-29 14:10:46 -
金针姑烘蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 金针姑150克鸡蛋3个相克食物油适量 葱花金针姑烘蛋的做法1.金针姑洗净切成0
2017-10-29 14:09:14 -
香蕉巧克力碎片玛芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉100g 全蛋液30g黄油65g牛奶30g相克食物 绵白
2017-10-29 14:08:30 -
板粟炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料猪脚半个相克食物 板粟适量姜一个相克食物八角适量蒜苗三根相克食物 生抽一汤勺 白胡椒
2017-10-29 14:08:16 -
茶树菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜茶树菇半斤五花肉
2017-10-29 14:07:48 -
香菇肉沫酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料香菇一袋相克食物青菜两根相克食物 肉馅三两 海天黄豆酱三勺(根据自己口味)蒜五辦相
2017-10-29 14:07:42 -
香菇鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料香菇2朵相克食物鸡肉1块(小)相克食物胡萝卜1小根相克食物葱
2017-10-29 14:07:18 -
面包糠鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡腿2个相克食物鸡蛋1个
2017-10-29 14:06:50 -
花胶雪耳炖奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料花胶一条雪耳半朵相克食物红枣六颗相克食物冰糖适量相克食物牛奶500ml相克食物
2017-10-29 14:06:41 -
迷迭香烤土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小土豆若干 黑胡椒碎粒适量 盐适量 橄榄油适量迷迭香适量迷迭香烤土豆的做法1.烤箱预热230度。锅中加水加盐,煮沸加入
2017-10-29 14:05:51