• 中国美妆门户网-美妆教程美妆心得美妆秀的美妆网
当前位置: 中国美妆门户网 > 护肤 > 中医美容 > 正文

夏季美白祛斑多种食物大搜罗

www.v41.cn时间:2014-06-13 15:55来源:国际在线


    炎热的夏季已经悄然来临,紫外线越来越强烈,很多女性出门的时候担心被晒伤,所以大家会买很多防晒产品。


    防晒产品固然有效,但是如果配合内调会达到更好的效果,以下为大家介绍5种魔法食物,让你在炎炎夏日变身“白雪公主”。


    ■紫色水果


    紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素,抗氧化和防紫外线损伤能力非常强,多食用这类水果可以有效防止晒伤。


    含有花青素的水果首推蓝莓,其次是葡萄。


    另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果,能起到抗晒作用,柠檬对抗紫外线也有一定效果。


    ■南瓜


    南瓜当中含有丰富的维生素C,虽然很多食物中都含有维生素C;


    但是一经加热就会破坏维生素的活性,而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失,所以有很好的美白功效。


    另外,南瓜当中还含有丰富的维生素E,能够抵御肌肤的衰老,所以说南瓜是美容的圣品。


【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与中国美妆门户网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本站,我们将迅速给您回应并做处理。